{read online books} 4 Blutgruppen, 3 Audio-CDsAutor Peter J D Adamo – Hometrainer-tests.de

Dieses Buch hat mir sehr geholfen Ich habe kaum noch Beschwerden, da ich fast nur noch das esse, was ich laut Blutgruppe vertrage Mir geht es seitdem wirklich viel viel besser Habe schon einige Nachahmer, da ich seit M rz bereits mehr als 18kg verloren habe Und es ist einfach anders als andere Di ten Wenn ich jetzt das esse, was meine Blutgruppe nicht vertr gt, merke ich das in den darauffolgenden Stunden sehr sehr deutlich und danach berlege ich mir genau, ob sich der Bauchschmerz und der Durchfall wirklich lohnen Diese Sensibilisierung stellte sich bereits nach 1 Woche ein Mittlerweile sieht meine Haut ges nder aus, mein Kopf ist wacher und ich f hle mich endlich lebendig Ich konnte mir fr her immer gar nicht erkl ren wieso ich denn so viel dicker war als andere Ich hatte doch gar nicht viel mehr gegessen Nein, das hatte ich wirklich nicht, aber mein K rper hat einige der Nahrungsmittel einfach nicht verwerten k nnen und ich habe meinen Organismus damit sehr belastet Durch dieses Buch weiss ich, was ich besser lassen sollte und so purzelten die Kilos ganz von allein, ohne dass ich hungern musste Dieses Buch ist ein Geschenk f r mich gewesen. Mein Mann ist Blutgruppe 0 und ich bin A Wir haben uns oft gefragt, warum wir so unterschiedlich auf die gleichen Lebensmittel reagieren Das fiel und besonders auf, wenn wir komplett das Gleiche gegessen hatten, aber nur einer von uns hat Durchfall bekommen oder belkeit oder einfach nur Bauchweh Dieses Buch hat uns die Antwort darauf gegeben, da der 0 Typ ganz andere Lebensmittel vertr gt, wie der A Typ In diesem Buch ist das sehr logisch und auch f r den Nichtmediziner verst ndlich erkl rt Seit wir danach leben, geht es uns beiden deutlich besser Abnehmen war f r uns nicht das Thema, sondern Wohlf hlen Dieses Buch zeigt eine M glichkeit auf, Ihre Ern hrung einmal aus anderen Gesichtspunkten zu betrachten Das Buch ist bersichtlich aufgebaut Die Entstehung der Blutgruppen und die Ern hrung in dieser Zeit geben einen verst ndlichen Einblick auf Lebensmittel Nahrungsmittel und Dinge die nicht so gut zu Ihrer Blutgruppe passen und bei der Verwertung Probleme bereiten Beim lesen viel mir sehr schnell auf, das sich erlebte Unvertr glichkeiten hier genau passend auf meine Blutgruppe wieder finden. Mir wurde von meiner Heilpraktikerin die Blutgruppenern hrung empfohlen, weil ich zu Neurodermitis neigende Haut habe und ein Kandidat f r Winterdepressionen bin Zun chst habe ich mir leider im Internet etliche Artikel durchgelesen, die s mtlich Erkenntnisse des Dr D Adamo gragw rdig aussehen lie en Dann erhielt ich die Tabelle von meiner HP, die die Nahrungsmittel meiner Blutgruppe in gut, neutral, nicht gut aufteilt Als erstes file mir auf, dass ich viele Nahrungsmittel meiden sollte, die ich entweder sowieso noch nie mochte oder auf die ich seit langem negativ reagiere Dadurch verbot ich es mir, den vernichtenden Artikeln Glauben zu schenken und kaufte mir das Buch Es l t sich sehr gut lesen, die Gr nde, die f r eine Blutgruppenern hrung sprechen, sind ausf hrlich beschriebenund sehr schl ssig Ich halte mich l ngst nicht 100%ig an die Vorgaben, ich verzichte inzwischen lediglich auf meinen Hauptfeind den Weizen Allein dadurch habe ich nach wenigen Tagen bereits weniger Probleme mit meiner Haut und ich kann wesentlich besser schlafen Ich kann mich nur dem Dr D Adamo anschlie en versuchen schadet nicht und manch einer wird nach 2 Wochen vielleicht feststellen, dass sich das eine oder andere Problem verringert hat. Ich kann eigentlich nur das gr ne Buch von D Adamo empfehlen, dass wohl auch neueren Datums ist Jedenfalls berschneiden sie sich und wenn man nicht beide B cher kaufen will, ist das gr ne besser. diesem buch stand ich anfangs skeptisch gegenber das thema jedoch hat seinen reiz warum vertrgt man das nahrungsmittel x so gut, whrend das nahrungsmittel y immer wieder probleme bereitet und unwohlsein auslst oder noch strker ausgedrckt es gibt fr viele menschen speisen, auf die man richtig appetit hat und dann gibt es aber auch speisen, die eher ein ekelgefhl auslsen.wie kommt das und warum ich denke, dass man in diesem buch viele antworten hierzu findet.interessant finde ich die bersicht der nahrungsmittel, die fr die eigene blutgruppe empfehlenswert, neutral oder eher ungeeignet sind da gab es schon interessante enthllungen und besttigungenalso insgesamt eine schne orientierungshilfe zum thema ernhrung, auch wenn man sich nicht 100%ig danach richten kann. Un bellissimo libro di facile lettura, piena di ottimi consigli per uno stile di vita pi sano e consapevole Contiene molte ricette interessanti e di facile esecuzione Ne ho acquistato altre quattro copie da regalare Da consigliare a tutti. 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