Herunterladen Lesening 4 Blutgruppen – Richtig leben: Das individuelle Konzept für körperliches und seelisches Wohlbefinden – Hometrainer-tests.de

Der amerikanische Naturheilmediziner Dr Peter J D Adamo hat ein umfassendes Konzept zum Thema Blutgruppe und Gesundheit entwickelt In den USA leben bereits Millionen von Menschen danach, im deutschsprachigen Raum Hunderttausende Nach zwei Bestsellern istBlutgruppen Richtig leben das dritte gro e Buch D Adamos zu seinem Konzept Es baut auf den ersten beiden B chern auf, geht jedoch weit ber sie hinaus und verwertet neueste Forschungsergebnisse und zahlreiche Patientenberichte mit konkreten Erfahrungen Deutlich wird daraus, da es f r beinahe jeden Aspekt unseres Lebens ein blutgruppenspezifisches Profil gibt, und da uns unsere Blutgruppe sagt , wie wir besser leben k nnen In seinem neuesten Buch bietet der Autor f r jede Blutgruppe Rezepte und Ratschl ge f r k rperliches und seelisches Wohlbefinden Dabei orientiert er sich an h ufig gestellten Fragen wie Soll ich jeden Tag dreimal normal essen oder lieber h ufiger kleine Mahlzeiten zu mir nehmen Soll mein Tagesablauf eher reglementiert oder flexibel sein Soll ich immer zur gleichen Zeit zu Bett gehen oder kann ich das flexibel gestalten Komme ich tags ber ohne Ruhepausen aus oder mu ich diese strikt einhalten Erreiche ich seelische Ausgeglichenheit durch bungen, durch Meditation oder durch pflanzliche Heilmittel Die verst ndlichen und einleuchtenden Vorschl ge und Empfehlungen, die vielfach auch in bersichtlichen Tabellen zu finden sind, hat Peter J D Adamo f r jede Blutgruppe in f nf Gebiete unterteiltLebensf hrungStre und seelische AusgeglichenheitMaximierung der GesundheitVermeidung und berwindung von KrankheitenStrategien f r das Alter


8 thoughts on “4 Blutgruppen – Richtig leben: Das individuelle Konzept für körperliches und seelisches Wohlbefinden

  1. Giselas Lesehimmel Giselas Lesehimmel says:

    Die Erklrungen sind verstndlich geschildert Anfangs war ich etwas mutlos Es sind doch einige Lebensmittel, die ich meiden soll Da ich Blutgruppe A habe, wird von Fleisch eher abgeraten Keine panierten Schnitzel mit Kartoffelsalat mehr Kartoffel sind fr mich ja nun auch tabu Der Verzicht auf Tomaten sowie Tonatenprodukte fllt mir nicht schwer.Seit ca drei Monaten esse ich nun die Lebensmittel, die fr mich gut sind Klar, hin und wieder sndige ich Mein Darm hat sich beruhigt Ich leide nicht mehr unter Blhungen Nur meine Blutfettwerte haben noch nicht reagiert Mein Cholesterin ist noch zu hoch Schuld daran knnten Soyamilch und ein paar andere Produkte sein, mit zu viel Zucker Jetzt achte ich darauf, diese ohne Zucker zu kaufen.Ich habe seither 10 Kilo abgenommen, ohne zu hungern.Es ist eigentlich fr mich sehr einfach geworden, diese Dit einzuhalten Fisch esse ich 2 3 mal die Woche Man muss wirklich nicht hungern Einfach nur bestimmte Lebensmittel meiden und durch andere ersetzen Mit Tofu bin ich noch nicht warm geworden.Ich kann verstehen, dass Vegetarier der Blutgruppe 0, nicht begeistert sind von dieser Dit Da soll man vermehrt Fleisch essen.Ich hab jedoch gute Erfahrungen gemacht Irgendwie hab ich ja eh gesprt, welche Nahrungsmittel mir nicht gut getan haben Und wie gesagt, ich sndige auch Einmal die Woche Laut meiner rztin brauche ich die Dit im Urlaub nicht so streng einhalten.Vielleicht konnte ich dem einen oder anderen weiter helfen Man sollte nichts bers Knie brechen Nicht gleich den ganzen Ernhrungsplan umstellen Schritt fr Schritt macht es leichter Ich habe mich auch vorher schon gesund ernhrt Msli, viel Gemse und Salat Aber nicht jedes Korn, Gemse und Salat ist fr mich bekmmlich Ich habe mich oft gewundert, warum mein Krper, trotz gesunder Ernhrung, negativ reagiert.FazitDie Erklrungen im Buch sind leicht verstndlich Das Ergebnis bei mir noch nicht perfekt, aber gut Nur ganz vom Fleisch will ich nicht kommen Wo liegt der Sinn, wenn ich dann Nahrungsergnzungsmittel einnehmen soll Am besten findet jeder fr sich heraus, was ihm gut tut.Danke O Peter J D Adamo


  2. Ingrid H. Ingrid H. says:

    Zugegebenerma en halte ich von der blutgruppenspezifischen Ern hrung nicht viel Allerdings wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien wohl nachgewiesen, dass Menschen je nach ihrer Blutgruppe unterschiedliche Krankheiten entwickeln So sollte man bei Blutgruppe B vor allem auf seine Bauchspeicheldr se achten und auf Diabetes Ob Multiple Sklerose eher Menschen mit Blutgruppe B bef llt, konnte ich leider nicht verifizieren Irgendwie bin ich gehemmt, solche Menschen auf ihre Blutgruppe ernsthaft anzusprechen Da B in Deutschland sehr selten ist, w rde auch nur eine gr ere Zahl an Befragungen repr sentativ sein.Bei Diabetes soll das Risiko zum Beispiel um mindestens 50 % h her liegen, wenn man Blutgruppe B hat Leider gibt die Industrie lieber 10 mal mehr Geld f r die Pseudo Erforschung von Haarausfall aus als f r seri se Untersuchungen Pseudo Erforschung deshalb, weil nicht nach Ursachen, sondern nur nach Anwendungserfolg gefragt wird.Trotzdem esse ich seitdem lieber Pute als H hnchenfleisch Empfehlung Blutgruppe B Sicher ist sicher Da in S damerika fast jeder Blutgruppe 0 hat, ist das Meiden von Mais sicher auch eine gute Idee f r mich.


  3. miki miki says:

    Totaler Humbug und bl dsinn Aber auch am sant Ich w re laut dem buch am besten Fleisch fresser und sollte vor allem auf den Verzehr von Eichh rnchen verzichten Liest sich wie ein Horoskop Lieber zu den B chern von Dr med A O bruker greifen Dr bruker ist sehr wissenschaftlich und sieht auch den Zusammenhang zwischen adhs und Zucker Daran glaube ich auch Durch den Verzicht von Industrie Zucker und auszugsmehl konnte ich pers nlich sehr gute Erfolge erzielen


  4. Gleixner Gleixner says:

    Wichtiges Buch f r Alle, um Krankheiten vor zu beugen und das allgemeine befinden zu verbessern.So erkl ren sich mache Abneigungen von Lebensmittel erkl ren.


  5. Katja Oberberger Katja Oberberger says:

    Wenn man sich mit ganzheitlicher ern hrung besch ftigt das ist dieses Buch der Hammer.Ich bin sehr froh das ich es gekauft habe Lieferung war wie immer sehr schnell


  6. Margit Langa Margit Langa says:

    ich habe schon das erste Buch, 4 Blutgruppen vier Strategien, von Peter J D Adamo gelesen Da sich meine gesundheitlichen Probleme z.B Lebensmittelunvertr glichkeiten, Allergien, Verdauungsst rungen trotz verschiedener Therapien nicht gebessert haben, bin ich nun durch das zweite Buch erneut angeregt worden konsequent diese Ern hrungsempfehlungen zu testen Es sind schon Besserungen zu erkennen, auch meine erste Laboruntersuchung nach 2 Wochen hat eine Verbesserung einiger Werte angezeit Ich kann es nur weiter empfehlen und habe es auch schon verschenkt.


  7. silan silan says:

    Sehr hilfreich bei diversen Unvertr glichkeiten und bei Autoimmunerkrankungen Oft steht in B chern dieses oder jenes, in diesem Buch habe ich mich wiedergefunden Humbug ist das definitiv keiner Absolute Empfehlung


  8. Angi Angi says:

    Sehr ausf hrlich geschrieben Viele Informationen Es braucht viel Zeit und Geduld die Thematik zu ergr nden Das Buch ist ein gutes Nachschlagewerk