[read online books] Basenfasten: Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen (GU Ratgeber Gesundheit)Autor Sabine Wacker – Hometrainer-tests.de

Sehr gutes und interessantes Buch Sehr empfehlenswert. Basenfasten ist die Alternative f r alle, die gerne fasten w rden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie f r begrenzte Zeit, zum Beispiel eine Woche, konsequent allen S ure bildenden Lebensmittel die rote Karte zeigen Der Lohn derprozentigen Basenkost weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden, sch ne Haut, straffes Bindegewebe und Entlastung pur f r die Verdauungsorgane Auf den Speiseplan kommt dabei vor allem frisches, reifes Obst und Gem se saisonal ausgew hlt F r jede Jahreszeit gibt es Hintergrundinfos zum Stoffwechsel, n tzliche Tipps und jeweils passende basische Rezepte Die Methode der Autorin ist absolut alltagstauglich und praxiserprobt Das Buch enth lt au erdem einen nach Monaten sortierten herausnehmbaren Einkaufsguide Folder