Kostenlos Prime Basische Ernährung: Der effektive Weg in ein gesundes Leben - überarbeitete und erweiterte Neuauflage -Autor Sabine Voshage – Hometrainer-tests.de

In einer sehr verst ndlichen und logischen Weise erkl rt die Autorin, wie die basische Ern hrung funktioniert und wie man selber das Ganze angehen kann Sie vermittelt die Vorg nge im K rper, die M glichkeit, die einem die basische Ern hrung bieten kann und wie wiederum die Auswirkungen auf den K rper sind.Dieses Buch unterscheidet sich in einem entscheidenden Punkt von vieler anderer Literatur, da es einen an die Hand nimmt Die eigenen Erfahrungen und Motivation der Autorin werden kurz geschildert und der Leser erf hrt, wie er anfangs mit kleinen Schritten zu Erfolgen kommen und mit simplen Umstellungen, Schritt f r Schritt seine Ern hrung umstellen kann.F r mich ein rundherum gelungener Ratgeber f r die basische Ern hrung Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren S ure Basen Haushalt selbst regulieren k nnen und Krankheiten oder sonstige Beschwerden schnell der Vergangenheit angeh renUnter welchen pers nlichen Beschwerden oder Krankheiten leiden Sie Kopfschmerzen oder MagenbeschwerdenVerdauungs oder Schlafst rungenErk ltungen oder h ufige Infektionen bergewichtCellulite oder HaarausfallParodontosePilzinfektionenHautkrankheiten wie zB Akne, Schuppenflechte, Neurodermitisaltersbedingte Krankheiten wie Arthrose, Rheuma, Bluthochdruck uswDie Ern hrungsexpertin Sabine Voshage zeigt Ihnen ausf hrlich, wie Sie sich mit einer basen bersch ssigen Ern hrung von Ihren pers nlichen k rperlichen Problemen befreien k nnen Wirkungsvoll, effektiv und vor allem dauerhaft Das Besondere an ihrem Ratgeber ist vor allem ihre jahrelange Selbsterfahrung Dadurch werden Sie in jeder Hinsicht zuverl ssig begleitetSie werden informiert berdie Geschichte der basischen Ern hrungdie verschiedenen Stadien der bers uerungdie richtigen und gesunden pH Werte in allen K rperbereichendie verschiedenen S urearten und deren Entstehungalle basischen und s urebildenden Lebensmitteldie PRAL Werte, mit einer ausf hrlichen Liste von allen g ngigen Lebensmitteln vom Institut f r Pr vention und Ern hrung ber die potentielle S urebelastung der Niereden Unterschied zwischen den wissenschaftlichen und den ganzheitlichen S ure Basen Tabellendie pH Wert Messung des Urins zur Feststellung der S ure Basen Regulation im K rperdie essentiellen Mineralstoffe, die n tig sind, um die S uren zu neutralisierendie basische K rperpflegeverschiedene Superfoodsdie Natursalze und gesunde S ungsmitteldas nat rliche Antibiotikum Grapefruitkernextrakt die Sch ler SalzeMit der beigef gten Schritt f r Schritt Anleitung werden Sie nicht nur entschlacken, ents uern, entgiften und bei Bedarf abnehmen, sondern in Zukunft fit und gesund durchs Leben gehen Es gibt immer wieder mal Tage an denen man sich nicht so f hlt, sich schlapp f hlt, keinen Antrieb hat und es einem mal hier zwickt und mal da und auch die Verdauung wieder mal Probleme bereitet.Das ist alles gut und sch n aber bei mir war es, bedingt durch meine jahrelangen Fressorgien, in denen ich einfach immer nur irgendwelchen Dreck in mich reinschaufelte und mein K rper trotzdem irgendwie nie zufrieden zustellen war, schon ziemlich h ufig, dass ich mich nicht so recht wohl f hlte Hinzu kam der berufliche Stress und zwei sehr aufgeweckte Kinder Daf r braucht der K rper einfach Energie Und diese Energie bekommt er nicht aus dem ganzen Industriell hergestellten Lebensmitteln, die uns suggerieren lassen, sie seien gesund und gut Im Gegenteil ich finde, dass dies f r mich eher eine Abwertsspirale war Meine Frau gab mir eines Tages, nach dem ich mal wieder wortlos am Tisch sa , weil es mir wiedereinmal in der Bauch gegend nicht so gut ging, ein Buch von Sabine Voshage in die Hand und meinte ich solle es mir doch ruhig mal durch lesen so dick ist dieses Buch ja nicht Grummelnt nahm ich das Buch an mich und begann immer mal wieder abschnittsweise darin zu lesen, bis es mich pakte und ich das Buch abends mit ans Bett nahm und zu ende las Das Buch ffnete mir die Augen Ich verstand jetzt das ich meinem K rper nichts gutes tue, wenn ich so fresse wie bis her Ich verstehe, dass nur ich etwas an meinem Zustand ndern kann Dieses Buch und auch die Rezept B cher von Frau Voshage, die ich mir im laufe der Zeit zugelegt habe, sollen mich meinem Ziel ges nder zu leben ein riesigen Schritt n her bringen.Ich kann jedem, der sich wirklich daf r interessiert, wie sein K rper in der Zukunft funktionieren soll diese B cher ans Herz legen.Ich jedenfalls f hle mich, seid dem ich meine Ern hrung umstelle und dadurch meinen K rper neu einstelle, quasi wie ein Auto in der Werkstatt ja auch eingestellt wird, damit er wieder super l uft und nicht vorzeitig in der Schrottpresse landet, langsam wieder lebendig. Was soll ich sagen Auch dieses Buch von Sabine Voshage hat mich mal wieder total berzeugt Ich besitze auch schon die Erstausgabe und war von diesem Buch schon sowas von angetan Dadurch reizte mich nat rlich die neue Auflage sehr und ich bin wieder mal total begeistert Tolle Autorin die mit sehr viel Herz dabei ist Weiter so, ich bin auf die n chsten B cher gespannt Ich habe mir das Buch nicht zum Abnehmen gekauft, sondern um mich ges nder zu ern hren Die Umstellung hat Dank der vielen Tipps und Hilfen auch hervorragend geklappt Der Clou aber war f r mich, dass ich bereits einiges an Gewicht verloren habe und dass, obwohl ich gar keine Di t gemacht habe Ich habe begriffen, wie einfach man ges nder essen kann, seine Schlacken los wird und dadurch Gewicht verliert Einfach klasse Ich bin selber Heilpraktikerin und mir hat an diesem Buch besonders gefallen, dass es sehr verst ndlich geschrieben ist, so dass es auch f r Unerfahrene bestens geeignet ist.Es beinhaltet alles Wissenswerte rund um das Thema basische Ern hrung und sogar noch viele Extras, wie ausf hrliche Informationen ber essentielle Mineralstoffe, die basische K rper und Zahnpflege ist sehr gut beschrieben und f r Superfoods und Sch ler Salze gibt es auch reichlich Infos.Der Autorin ist es meiner Meinung nach perfekt gelungen, einen gut ausbalancierten Mittelweg zwischen der wissenschaftlichen und der pers nlichen Seite in dieses Buch zu bringen Die gut recherchierten und dargelegten Fakten auf der einen Seite und die pers nlichen Erfahrungen auf der anderen, machen den Ratgeber zu einer sehr interessanten und u erst hilfreichen Lekt re.Von mir gibt es deshalb eine klare Empfehlung