download Pdf Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung: Die neue vegane Ernährung (Hörbuch-Herunterladen): Amazon.de: Ruediger Dahlke, Peter Liebig, Der Hörverlag: Audible AudiobooksAutor Ruediger Dahlke – Hometrainer-tests.de

Was ist das Geheimnis guten Essens Wie sieht eine Ern hrung aus, die uns wirklich st rkt und von Grund auf n hrt Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ern hrungsb cher der letzten Jahre noch berraschen k nnen Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt Und diese h ngt vor allem davon ab, wie viel Sonnlicht in ihr gespeichert ist Sensible Esser sp ren das es ist aber auch wissenschaftlich auf Zellebene der Pflanzen nachweisbar Weitere Faktoren f r eine optimale Ern hrung liegen im Gegenpol zur Frische, der Lebensw rme, sowie im Rhythmus So empfiehlt Dahlke f r jeden Monat im Jahreslauf spezielle Superfoods, die uns die gr tm gliche Lebensenergie schenken Und schlie lich ist das genetische Alter der Nahrungspflanzen von Bedeutung Je lter das Erbgut, desto besser je st rker ver ndert, desto ung nstiger sind die Pflanzen h ufig f r uns Man denke an den stark genetisch ver nderten Weizen, der so vielen Menschen durch sein Gluten Schwierigkeiten bereitet Dahlke sieht in den genannten Faktoren den Schl ssel zu einer neuen Esskultur, die sich von ma loser Quantit t und schlechter Qualit t verabschiedet zugunsten sorgf ltig ausgew hlter besserer Nahrung


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