{read online Audiobooks} Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm: Endlich gesund abnehmenAutor Lothar Ursinus – Hometrainer-tests.de

Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab Es muss an meinem Stoffwechsel liegen Diesen Satz h rt man oft von Menschen, denen es schwer f llt, ihr K rpergewicht zu reduzieren und zu haltenGenau an diesem Punkt setzt das aus einer Gruppe von rzten, Heilpraktikern und Ern hrungswissenschaftlern bestehende Autorenteam vom gesund aktiv Stoffwechselprogramm anDas Ern hrungsprogramm basiert auf der Erkenntnis, dass sich Gesundheit, Wohlbefinden und ein normales K rpergewicht nur einstellen, wenn der Stoffwechsel optimal funktioniert Als erstes werden Fragen zum individuellen Stoffwechsel beantwortet und gekl rt, welche Nahrungsmittel man besser vermeiden sollte Als N chstes kann man sich seinen pers nlichen Ern hrungsplan zusammenstellen was und in welcher Menge man welche Lebensmittel zu sich nehmen kann, um gesund abzunehmenDas Besondere an dem Buch ist, dass der Leser neben der Philosophie bzw dem wissenschaftlichen Hintergrund zur Ern hrungslehre eine umfassende Rezeptsammlung sowie ein komplettes Fitness Programm an die Hand bekommtFazit gesund aktiv ist keine neue Di t, niemand muss hungern oder fasten


8 thoughts on “Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm: Endlich gesund abnehmen

  1. Ulla Holsterhausen Ulla Holsterhausen says:

    Dieses buch habe ich mir angeschafft um die Anweisungen meiner Heilpraktikerin besser zu verinnerlichen Es ist sehr verstndlich geschrieben und die Rezepte sind einfach nach zu kochen Ich benutze es immer wieder


  2. Barbara K. Barbara K. says:

    Gute Zusammenstellung


  3. Moin Moin Moin Moin says:

    Das Buch ist das Beste was es auf dem Marckt wir kennen den Rausgeber aus Hamburg pers nlich


  4. Familie Drigalla Familie Drigalla says:

    Das ist ja ein Kochbuch Ich habe mir viel mehr davon versprochen Keine Kauf Empfehlung Nebenbei bietet Ursinus noch echtes Kochbuch an doppelt gemoppelt.


  5. Reinecke Reinecke says:

    Informativ und interessant


  6. Swetlana G. Swetlana G. says:

    Wenn man seine Ern hrung gesund umstellen will dann sollte man sich das Buch kaufen Mir hat es verdammt gut geholfen.


  7. Claus Bayer Claus Bayer says:

    Diese Buch verdeutlicht, was Menschen so alles falsch machen, gibt aber auch eine leichte Chance,Dinge zu verndern, ganz einfach Tipps fr einen gesunden Lebensstil


  8. Danny Heinze Danny Heinze says:

    nicht so leicht umzusetzen aber es geht und man muss dran bleiben Mir hat es geholfen Aber es gehrt dennoch Sport dazu.