{download Textbooks} Réussir à surmonter la colère et l'irritabilité : Votre guide pour aller mieuxAuthor William H Davies – Hometrainer-tests.de

Ce guide montre comment utiliser soi m me, au quotidien, les nouvelles d marches psy TCC ou th rapies cognitives et comportementales pour surmonter un probl me de vie Ecrit par un th rapeute confirm , il offre les cl s qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons le cognitif et comment nous bougeons et r agissons le comportemental pour agir sur nos motions et nos comportements, nous lib rer de nos blocages et nous panouir C est la globalit de cette approche visant tout notre tre corps et esprit motions et actions, qui lui donne une grande efficacit En suivant le parcours propos par ce livre, il devient r ellement possible d apprivoiser col re et irritabilit et de gagner en s r nit de vie


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